مدة الاستراحة بين الشوطين في مباراة كرة القدم القياسية هي 15 دقيقة، ولا يجوز أن تزيد عن ذلك. ويجب أن تنص قواعد المسابقة على مدة فترة الراحة بين الشوطين، ويمكن تعديل زمن فترة الراحة بين الشوطين بموافقة الحكم فقط.
وعادةً ما يتم استخدام هذه الاستراحة من قبل اللاعبين لأخذ قسط من الراحة، وتناول بعض السوائل، وتغيير الملابس، أو إجراء بعض التبديلات الفنية.