فاصل نيوز
نشر مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" انفوجراف لـ ١٠ نصائح للعمل والدراسة من المنزل.
وأوضح الانفوجراف الصادر من مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار أن من بين نصائح العمل هي التواصل الدائم مع مديرك، والالتزام بكافة واجبات وضوابط الوظيفة الحقيقية.
وأشار الانفوجراف أنه لابد أن يحدد الموظف أوقات راحة لا تزيد عن ٢٠ دقيقة متواصلة، والتحرك كثير في البيت للحفاظ على نشاط الجسم، ووضع قواعد مع شركاء المنزل مثل تحديد مساحة لحركة الأطفال.
وكشف الانفوجراف أن من بين نصائح التعليم عن بعد هي تحديد جدول معين لتلقي الدروس، وعدم ارتداء ملابس النوم أثناء تلقي الدروس، والجلوس في غرفة هادئة، والحفاظ على أولات النوم العادية ،وممارسة الرياضة يوميا.
المصدر : صدي البلد
