فاصل نيوز
– الرضع ومرضى الصدر والقلب ابرز المتضررين من العواصف
– مارس الرياضة .. 9 نصائح اتبعها عند الخروج في العواصف الترابية
تتعرض البلاد هذه الأيام لحالة من سوء الاحوال الجوية والعواصف الترابية المتواصلة على مدار اليوم مما يشكل خطورة على الصحة .. ولكن هل جميع الناس مهددون بالإصابة بمشاكل نتيجة لهذا الغبار.
قال الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن العواصف الترابية لها تأثير ضار على الصحة ولكن هناك بعض الفئات التى تزداد مخاطر تعرضها للأتربة وتسبب لهم متاعب كثيرة.
إقرأ أيضا
تطهير اليد بالكحول لا يحميك من كورونا في هذه الحالة
الخوف موتهم .. قصة 16 حالة وفاة بسبب كورونا
وأضاف "بدران" في تصريحات خاصة لـ "صدى البلد" أن هناك 7 فئات من البشر تزداد فرص تعرضهم لمتاعب صحية نتيجة العواصف الترابية، وهم:
إقرأ أيضا
مش بس أكل.. 6 طرق لتقوية المناعة ضد كورونا
– الرضع وحديثو الولادة
– الأطفال حتى تجاوز سن المراهقة
– مرضي الجهاز التنفسي مثل المصابون بالربو
– المصابون بحساسية العيون والجيوب الأنفية
– من يعانون من أمراض القلب
– من يعانون من مرض السكري
– الرجال والنساء الكبار السن
وفي السطور التالية نعرض بعض النصائح التي يجب اتباعها فورا لحماية صحتك من العاصفة الترابية، وذلك وفقًا لموقع "arizonahighways".
اقرأ ايضًا:
5 حيل للتخلص من رائحة التراب بالأنف
نصائح لمواجهة ضيق التنفس مع العاصفة الترابية
نصائح لمواجهة العاصفة الترابية :
– ارتداء الكمامات الطبية قبل الخروج من المنزل، لعدم استنشاق الهواء الملوث.
– شرب العصائر الطبيعية لمد الجسم بالطاقة.
– ارتداء الملابس الثقيلة لعدم الإصابة بالفيروسات.
– شرب كميات كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب.
– شرب المشروبات الساخنة مثل الأعشاب الطبيعية والنعناع والينسون.
– لعب تمارين رياضية قبل الخروج من المنزل.
– تناول التطعيمات والأدوية لتقوية الجهاز المناعي.
– عدم استنشاق العطور قبل النزول.
– أحضر معك عند الخروج بخاخة مياه.
المصدر : صدي البلد
